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건강하게살기_Healthy Life735

폐의 기능과 폐 기능 저하와 호흡 부전에 의한 급성 호흡 곤란 증후군 폐는 사람이 삶을 유지하기 위해 필수적인 장기 중 하나입니다. 이 장기는 호흡을 담당하며, 공기 중에서 산소를 혈액으로 받아들이고, 혈액 속의 노폐물인 이산화탄소를 공기 중으로 배출하는 역할을 합니다. 폐에는 산소와 이산화탄소의 교환이 잘 일어날 수 있도록 작은 혈관들이 폐포를 둘러싸고 있습니다 . 폐의 기능과 구조 폐는 가슴 속에 크게 가운데에 심장이 있고, 오른쪽과 왼쪽에 각각 1개씩 있습니다. 숨을 들이 쉴 때 공기는 코나 입을 통해 들어가서 성대를 지나 "기관"으로 먼저 들어가게 됩니다. 기관은 오른쪽 기관지와 왼쪽 기관지로 나누어지고, 이 기관지는 더 작은 기관지로 갈라져서 폐와 이어져 있습니다. 폐는 폐포라 불리는 작은 공기 주머니로 이루어져 있습니다. 림프절은 원형 또는 완두콩 모양으로 세포.. 2024. 2. 27.
복통의 일반적인 원인 중 변비, 월경통, 소화 불량 복통이 항상 기저 질환과 관련이 있는 것은 아닙니다. 복통은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 그 중 변비, 월경통, 소화불량 에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 변비는 소화 과정에서 음식물이 소장을 통과하는 데 어려움을 겪을 때 발생합니다. 변비로 인한 복통은 종종 하복부에서 느껴집니다. 변비는 소화 과정에서 음식물이 소장을 통과하는 데 어려움을 겪을 때 발생합니다. 이로 인해 변비로 인한 복통은 종종 하복부에서 느껴집니다. 변비는 드물고, 불규칙하거나 힘든 배변 활동으로 나타납니다. 자가 관리 단계를 통해 일부 덜 심각한 경우에 도움이 될 수 있습니다: - 규칙적인 운동: 수영, 걷기와 같은 운동은 변비 완화에 도움이 됩니다. - 섬유질 섭취: 섬유질이 많은 곡물과 콩류를 선택하고, 가공 식품이.. 2024. 2. 24.
해외에서 주의해야 할 감염병: 급성 열성 출혈열, 리프트밸리열 바이러스(Rift Valley fever virus, RVFV) 해외에서 주의해야 할 감염병에 대해 알려드리려고 합니다. 바로 리프트밸리열이라는 바이러스성 출혈열의 일종인데요, 이 감염병은 아프리카와 중동에서 발생하고 있습니다. 리프트밸리열은 어떻게 감염되고, 어떤 증상이 나타나고, 어떻게 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 리프트밸리열 바이러스(Rift Valley Fever Virus, RVFV)는 모기를 매개로 하는 Bunyaviridae에 속하는 RNA 바이러스입니다. 이 바이러스는 리프트밸리열(Rift Valley Fever)을 유발하는 원인 병원체로, 반추 동물의 유산 또는 태아 기형을 초래하는 인수공통감염병입니다. 사람에게 감염되면 일반적으로 경미한 증상이 나타나지만, 경우에 따라 뇌염이나 출혈열과 같은 심각한 임상적 증상이 나타날 수 있습니다¹. 리프트밸.. 2024. 2. 23.
해외에서 특히 주의해야 할 식중독 원인: 리스테리아 모노사이토제네스(Listeria monocytogenes) 해외에서 발생하는 감염병 중 하나인 리스테리아 모노사이토제네스(Listeria monocytogenes)에 대해 알아보겠습니다. 이 감염병은 식중독의 원인이 되기도 하며, 특히 임산부나 면역력이 약한 사람들에게는 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 이 감염병은 어떻게 전파되고, 어떤 증상이 나타나며, 어떻게 치료하고 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 전파 경로 리스테리아 모노사이토제네스는 토양이나 물에 살고 있는 세균으로, 오염된 육류, 우유, 연성치즈, 채소 등을 섭취할 경우 감염될 수 있습니다. 이 세균은 냉장온도에서도 번식할 수 있으므로, 냉장식품을 섭취할 때도 주의해야 합니다. 또한 이 세균은 임신 중인 여성의 태반을 통해 태아에게 전파될 수 있으므로, 임산부는 특히 조심해야 합니다. .. 2024. 2. 22.
주의해야할 해외감염정보, 리슈만편모충(Leishmania spp.) 감염에 의한 피부, 내장 및 피부 점막의 기생충 질환 리슈만편모충(Leishmania spp.) 감염에 의한 피부, 내장 및 피부 점막의 기생충 질환으로서 리슈만편모충증은 세계적으로 약 1억 명이 감염되어 있으며, 매년 약 20만 명이 사망하는 심각한 기생충 질환입니다. 리슈만편모충은 주로 열대 및 아열대 지역에 분포하며 중동, 남아시아, 아프리카, 중남미 등에서 발생합니다. 우리나라에서는 해외 여행자나 군인 등이 감염되어 귀국하는 경우가 있습니다. 모래파리를 매개로 하는 전파경로 리슈만편모충은 개와 야생설치류가 보유숙주로 사람은 매개곤충인 모래파리(sand fly)가 흡혈할 때 주입되는 전편모형 원충(promastigote)에 의해 감염됩니다. 모래파리는 저녁부터 새벽까지 활동하며, 특히 빛에 유인되어 날아옵니다. 모래파리는 매우 작아서 모기망을 통과할 .. 2024. 2. 22.
해외에서 주의해야할 감염병 : 급성 열성 질환, 병원성 렙토스피라균(Leptospira interrogans) 해외에서 주의해야할 감염병 중 하나인 병원성 렙토스피라균(Leptospira interrogans) 이라는 나선형 박테리아에 감염되어 발생하는 급성 열성 질환입니다. 렙토스피라증은 세계적으로 수백만 명의 환자가 발생하는 가장 흔한 인수공통전염병 (사람과 동물이 서로 전염시킬 수 있는 감염병)의 하나로, 감염된 동물의 소변에 직접 또는 간접적으로 접촉하면 걸릴 수 있습니다 전파경로 렙토스피라균은 흙과 물에서도 오랫동안 살아남을 수 있어, 환경 오염도 주의해야 합니다. 주로 농촌 지역에서 많이 발생하며, 태풍이나 홍수 후에 더 자주 나타나곤 합니다. 농업과 축산업 종사자, 수의사 등은 특히 주의해야 하며, 실외 활동 중일 때도 감염될 수 있습니다. 렙토스피라균은 피부 열상이나 점막을 통해 혈액 내로 침입하며.. 2024. 2. 21.
해외에서 주의해야 할 감염병:쥐와 같은 설치류를 매개체로 하는 바이러스성 출혈열, 라싸열(Lassa fever) 해외에서 주의해야 할 감염병 라싸열(Lassa fever)은 바이러스성 출혈열의 일종인데요, 아프리카 서부 지역에서 발생하는 질병입니다. 라싸열은 라싸 바이러스(Lassa virus)에 감염되면서 생기는 급성 열성 출혈성 질환으로, 쥐와 같은 설치류를 매개체로 인간에게 전파됩니다. 이번 포스트에서는 라싸열의 전파경로, 잠복기, 증상, 치료, 감염기간, 치사율, 예방접종, 예방 및 주의사항 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 라싸열의 전파경로는 다음과 같습니다. - 라싸 바이러스에 감염된 쥐의 분비물과 접촉하거나 흡입하는 경우 - 분비물에 오염된 음식을 섭취하는 경우 - 감염된 환자의 혈액, 소변, 침, 분비물 등과 접촉하는 경우 라싸열의 잠복기는 2일에서 21일 사이로 다양하며, 평균적으로 10일 정도입니.. 2024. 2. 21.
주의해야 할 해외 감염병 정보 : 독소형 디프테리아균(Corynebacterium diphtheriae)의 전파경로, 잠복기, 증상, 치료, 감염기간, 치사율, 예방 해외 여행을 계획하시는 분들을 위해 주의해야할 해외감염정보를 알려드리려고 합니다. 바로 독소형 디프테리아균(Corynebacterium diphtheriae)에 의한 급성호흡기 감염병인데요, 이 감염병은 전세계적으로 발생하고 있으며, 특히 아시아, 아프리카, 남미 등의 개발도상국에서 더 많이 발생하고 있습니다. 디프테리아는 매우 심각한 감염병으로, 치사율이 높고, 예방접종이 필수적인 질환입니다. 따라서 여행 전에 예방접종을 받고, 여행 중에는 감염 예방을 위해 손씻기와 마스크 착용 등을 철저히 해야 합니다. 이번 포스트에서는 디프테리아의 전파경로, 잠복기, 증상, 치료, 감염기간, 치사율, 예방접종, 예방/주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 디프테리아의 전파경로 - 주로 호흡기로 배출되는 균과 접촉:.. 2024. 2. 20.
주의해야 할 해외 감염 정보: 조류인플루엔자 바이러스 (AI)의 인체 감염에 의한 급성호흡기감염병 주의해야 할 해외감염정보에 대해 알려드리려고 합니다. 바로 조류인플루엔자 바이러스의 인체 감염에 의한 급성호흡기감염병입니다. 이 병은 조류인플루엔자 바이러스에 감염된 조류와 직/간접적으로 접촉하면 인체에 전파될 수 있습니다. 조류인플루엔자 바이러스의 잠복기와 증상 잠복기는 2-7일이며, 최대 10일까지도 될 수 있습니다. 증상은 결막염, 발열, 기침, 근육통, 안구감염, 폐렴 등이 있으며, 간혹 구역, 구토, 설사 신경학적 증상도 발현할 수 있습니다. 조류인플루엔자 바이러스의 치사율과 예방 치료는 항바이러스제를 투여하는 것이며, 감염기간은 증상 발생 1일 전부터 증상 기간까지입니다. 치사율은 9-30%로 매우 높습니다. 예방접종은 상용화된 예방백신이 없으므로, 예방/주의사항을 잘 따라야 합니다. 예방/주.. 2024. 2. 20.
주의해야 할 해외 감염 정보: 급성 발열성 질환 "뎅기열" 해외여행을 계획하시는 분들께 주의해야할 감염병에 대해 알려드리고자 합니다. 바로 뎅기바이러스 감염입니다. 뎅기바이러스 감염은 열대, 아열대 지역에서 흔하게 발생하는 급성 발열성 질환입니다. 뎅기열의 감염 경로와 잠복기 숲모기류에 의해 전파되거나 혈액(수혈, 장기이식)을 통해 감염될 수 있습니다. 뎅기바이러스에 감염된 후 증상이 나타나기까지의 잠복기는 3-14일이며, 평균적으로 5-7일 정도입니다. 뎅기열의 감염 증상 뎅기바이러스 감염의 증상은 다음과 같습니다. 첫째, 발열기에는 심한두통, 안와통증, 근육통, 관절통 등이 동반됩니다. 둘째, 급성기에는 흉막삼출, 복수, 저단백혈증, 출혈성 징후(점혈, 코피, 구토혈 등), 간염, 심근염 등이 나타날 수 있습니다. 셋째, 회복기에는 발진의 가능성이 있습니다... 2024. 2. 19.
주의해야 할 해외 감염 정보, 노로바이러스 감염에 의한 급성 위장관염 해외여행을 계획하시는 분들이나 해외에서 돌아오신 분들이 주의해야 할 감염병에 대해 알려드리려고 합니다. 바로 노로바이러스 감염에 의한 급성위장관염입니다. 노로바이러스 감염 경로 노로바이러스는 인간의 위장관에 감염되어 구토, 설사, 복통 등의 증상을 일으키는 바이러스입니다. 노로바이러스는 매우 강력한 감염력을 가지고 있어서 환자의 구토나 분변에 함유된 바이러스가 다른 사람의 입으로 들어가면 쉽게 감염될 수 있습니다. 이러한 전파경로를 분변-구강 경로라고 합니다. 분변-구강 경로 외에도 오염된 음식이나 물을 섭취하거나 환자의 구토물에 의한 비말감염도 가능합니다. 특히 익히지 않은 굴 등 해산물은 노로바이러스가 살아있을 가능성이 높으므로 주의해야 합니다. 노로바이러스 감염의 잠복기와 증상 노로바이러스에 감염되.. 2024. 2. 19.
주의해야 할 해외 감염 정보: 남아메리카 출혈열 바이러스 감염에 의한 급성 발혈성 출혈성 질환 남아메리카에서 발생한 출혈열 바이러스 감염에 의한 급성 발혈성 출혈성 질환에 대해 알아보겠습니다. 이 질환은 아르헨티나출혈열, 볼리비아출혈열, 베네수엘라출혈열, 브라질출혈열 등 여러 종류가 있으며, 주로 감염된 쥐 분비물 및 배설물과 접촉하거나 에어로졸 형태로 흡입하여 발생합니다. 남아메리카 출혈열 바이러스의 감염 경로 남아메리카 토착지역 여행, 체류, 근무, 쥐 또는 쥐 배설물 접촉이 전파경로가 될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 흔히 발생하지는 않으나 감염된 환자의 혈액, 체액 접촉을 통해 전파될 수도 있습니다. 남아메리카출혈열 질병별 병원체, 매개체 및 발생지역 질환명 병원체 동물병원소 발생지역 주요증상 아르헨티나 출혈열 Junin virus 설치류 calomys musculinus 아르헨티나, 남.. 2024. 2. 18.
주의해야 할 해외 감염 정보: Rabies virus에 의한 인수공통감염병 해외여행을 하실 때 꼭 알아두셔야 할 감염병 중 하나인 광견병에 대해 알려드리고자 합니다. 광견병은 Rabies virus에 의해 발생하는 인수공통감염병입니다. 공수병의 감염 경로 감염된 동물이 사람을 물거나 할퀸 부위를 통해 공수병균이 침투하여 감염되는 것이 주된 전파경로입니다. 특히, 광견병에 감염된 박쥐가 집단 서식하는 동굴내에서 분진(에어로졸)을 통해 감염되는 경우도 있으니, 박쥐가 많은 지역을 방문하실 때는 더욱 주의하셔야 합니다. 또한, 감염된 동물의 타액이 점막 또는 상처와 접촉 시에도 감염될 수 있으므로, 동물과의 접촉을 최대한 피하시는 것이 좋습니다. 공수병의 잠복기 광견병은 잠복기가 3-8주 정도로 길고, 교상부위가 중추신경계와 가까울수록 잠복기가 짧아지는 특징이 있습니다. 즉, 머리나.. 2024. 2. 18.
주의해야 할 해외 감염병 정보 : B형 간염 바이러스(Hepatitis B virus) 감염에 의한 급.만성 질환 해외여행을 계획하시는 분들이나 해외에서 생활하시는 분들이 꼭 알아두셔야 할 감염병에 대해 알려드리려고 합니다. 바로 B형간염 바이러스(Hepatitis B virus) 감염에 의한 급·만성 질환입니다. B형 간염 바이러스는 간세포를 손상시켜 간염을 일으키는 바이러스로, 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계적으로 약 2억 5천만 명이 B형간염 바이러스에 감염되어 있으며, 매년 약 68만 명이 B형간염과 관련된 간경화나 간암으로 사망한다고 합니다. B형간염 바이러스는 혈액이나 체액을 통해 감염되는 바이러스로, 간염, 간경변증, 간암 등의 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. B형 간염 바이러스의 전파 경로 B형간염 바이러스는 다음과 같은 경로로 전파될 수 있습니다. - 산모에서 신생아로 주산기감염: 산모가 .. 2024. 2. 17.
영양표시제도: 영양표시의 의무화와 장점과 단점 우리가 슈퍼마켓이나 편의점에서 가공식품을 구매할 때, 제품 포장에 붙어있는 영양표시를 본 적이 있을 것입니다. 영양표시란 무엇이고 왜 필요한 것일까? 이번 글에서는 영양표시제도에 대해 알아보고자 합니다. 영양표시제도란? 영양표시제도는 여러 가지 가공식품에 함유된 영양소의 종류와 함량을 제품 포장에 제공하여 소비자가 보다 합리적으로 식품을 선택할 수 있도록 유도하는 한편 허위·과대 표시 및 광고로부터 소비자를 보호하기 위한 제도이다. 영양표시제도는 다음과 같이 두 가지로 나뉜다. 영양성분표: 일정한 형식에 따라 식품의 에너지, 단백질, 지방, 탄수화물, 나트륨 등 주요 영양성분의 함량을 표시하는 것이다. 영양성분표는 식품의약품안전청에서 정한 기준과 방법에 따라 측정하고 표시해야 한다. 영양 강조표시: 특정.. 2024. 2. 17.
주의 해야 할 해외 여행 감염병 정보, A형 감염 해외 여행을 계획하시는 분들께 주의해야할 감염병에 대해 알려드리고자 합니다. 바로 A형 간염입니다. A형 간염은 바이러스에 감염되어 급성 간염을 일으키는 질환으로, 세계적으로 많은 사람들이 걸리고 있습니다. A형 간염은 어떻게 전파되고, 어떤 증상이 나타나고, 어떻게 치료하고 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. A형 간염의 감염 경로 A형 간염은 주로 분변-경구 경로로 전파됩니다. 즉, 환자의 분변에 오염된 물이나 음식을 섭취하면 감염될 수 있습니다. 또한, 주사기를 공유하거나 혈액제제를 통해 감염될 수도 있습니다. 성접촉을 통한 전파도 가능합니다. 따라서, 해외 여행시에는 물이나 음식의 위생 상태를 잘 확인하고, 주사기나 혈액제제의 사용을 피하고, 성접촉시에는 안전장치를 사용하는 것이 중요합니다. A형 .. 2024. 2. 16.
신체 활동과 건강 유지의 중요성 신체활동이 운동과 체육은 어떻게 다른 것일까요? 이러한 질문에 대한 답을 찾기 위해, 신체활동관련 주요 용어의 정의를 알아보겠습니다. 신체활동이란 ? 신체활동은 골격근의 에너지 소비를 요하는 모든 신체의 움직임으로, 직업활동, 가사활동, 통근이나 통학과 같은 이동, 놀이와 같은 여가활동 등을 모두 포함합니다. 신체활동은 건강을 유지하고 개선하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 신체활동의 양과 종류에 따라서 심혈관계, 근골격계, 내분비계, 면역계 등의 기능이 향상되고, 비만, 당뇨병, 고혈압, 골다공증 등의 만성질환의 예방과 치료에 도움이 됩니다. 운동은 체력향상을 목적으로 계획된, 반복적으로 짜여진 신체활동을 말합니다. 운동은 신체활동의 한 부분으로서, 일정한 강도와 빈도, 지속시간을 가지고 수행하는 활.. 2024. 2. 16.
치아우식증 예방을 위한 불소도포 : 충치의 원인과 예방 불소 도포는 충치를 예방하는 효과적인 방법입니다. 충치는 어떻게 발생하는지, 그리고 불소가 어떻게 치아를 보호하는지 알아보겠습니다. 충치가 생기는 원인 충치는 세균에 의해 치아가 부식되는 질환입니다. 우리가 먹는 음식 중에는 탄수화물이라는 성분이 있습니다. 탄수화물은 설탕이나 빵, 쌀 등에 많이 들어 있습니다. 이런 음식을 먹으면 입 안에 있는 세균들도 함께 먹습니다. 세균들은 탄수화물을 에너지로 사용하면서 산을 만들어냅니다. 이 산은 치아의 표면을 녹여서 충치를 일으킵니다. 치아의 표면은 법랑질이라고 하는 매우 단단한 조직으로 되어 있습니다. 법랑질은 치아의 모양과 색깔을 결정하고, 음식을 씹거나 씹는 힘에 견디도록 해줍니다. 하지만 법랑질도 산에 오랫동안 노출되면 약해지고 구멍이 생깁니다. 이것이 바.. 2024. 2. 16.
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