대변 검사의 모든 것: 육안 검사, 기생충 검사, 분변 잠혈검사, 백혈구 검사 등을 시행
대변은 우리 몸의 소화 과정을 거친 후 배출되는 최종 산물입니다. 이는 단순한 폐기물이 아닌, 우리 건강 상태를 반영하는 중요한 지표입니다. 대변은 주로 섬유소, 소화되지 않은 음식물, 세균, 그리고 약 70%의 물로 구성되어 있습니다. 또한 상피세포, 소량의 지방, 유로빌린 형태의 담즙색소, 그리고 다양한 전해질을 포함하고 있어, 우리 소화기 시스템의 전반적인 상태를 보여줍니다. 1. 정상적인 대변의 특징 건강한 성인의 대변은 일정한 패턴을 보입니다. 일반적으로 하루에 약 200g 정도의 대변을 배출하며, 이는 황갈색을 띱니다. 이 색상은 대변에 포함된 유로빌린 때문입니다. 대변의 냄새는 단백질 잔여물에 대한 세균의 작용으로 인해 발생하며, 특징적인 향을 가집니다. 정상적인 대변은 형태를 유지할 수 ..
2024. 7. 23.
골수의 기능을 평가하고 혈액 질환을 진단하는 골수검사
골수는 큰 뼈 안에 있는 연한 지방조직으로, 벌집이나 스펀지 같은 구조 속에 액체가 채워진 섬유망으로 되어 있습니다. 골수액에는 혈액을 만드는 조혈세포 및 다양한 단계의 혈액세포와 더불어 세포 생성에 필요한 철, 비타민 B12, 엽산 같은 영양소가 들어있습니다. 유아는 모든 뼈에 골수가 존재하지만 성인에서는 엉덩뼈, 갈비뼈, 척추 등의 부위에만 존재합니다.골수의 기능골수는 적혈구, 백혈구, 혈소판 등 혈액을 구성하는 세포를 생성하는데 이를 “조혈”이라고 합니다. 정상 성인의 골수 무게는 약 1,300~1,500g이며, 여기서 하루에 약 5,000억 개의 새로운 혈액 세포가 생성되어 전신을 순환합니다. 골수의 이상악성 혹은 악성이 아닌 혈액 질환으로 인해 정상적인 골수의 구조가 손상되거나 다른 구성 성분으..
2024. 7. 21.
간과 담도계 질환을 진단하고, 질병의 경과와 예후를 평가하기 위한 간 기능 검사
간 기능 검사는 매우 중요한 역할을 합니다. 간의 건강 상태를 평가하고, 간 질환의 진단과 치료에 큰 도움을 주죠. 각 항목의 수치가 정상 범위를 벗어날 경우, 간 질환뿐만 아니라 다른 건강 문제를 시사할 수 있기 때문에, 종합적인 해석이 필요합니다. 간 건강을 유지하기 위해 정기적인 검진과 건강한 생활 습관이 중요합니다. 1. 간의 기능간은 우리 몸에서 가장 큰 장기 중 하나로서, 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 간의 주요 기능은 다음과 같습니다:영양분 처리: 단백질, 당, 비타민, 지방 등의 영양소를 대사하고 저장합니다.담즙 생산: 지방과 지용성 비타민의 소화를 돕는 담즙을 생성합니다.해독 작용: 알코올, 암모니아, 니코틴, 약물 등 다양한 독성 물질을 제거하여 무해하게 만듭니다.혈액 재활용: ..
2024. 7. 20.
동물성 단백질과 식물성 단백질의 장점과 단점, 건강하게 섭취하는 방법
단백질은 우리 몸의 기본적인 구성 요소 중 하나로, 근육 생성과 유지, 세포 복구, 면역 기능 강화 등에 필수적입니다. 우리가 섭취하는 단백질은 주로 동물성 단백질과 식물성 단백질로 나뉩니다. 이 두 가지 유형의 단백질은 각각 고유한 장점과 단점을 가지고 있으며, 어떤 단백질이 더 건강에 좋은지, 어떻게 균형 있게 섭취할 수 있는지에 대해 많은 논의가 이루어지고 있습니다. 이 글에서는 동물성 단백질과 식물성 단백질의 차이점과 각각의 건강상의 이점, 그리고 이를 건강하게 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다.단백질의 중요성단백질이란 무엇인가?단백질은 아미노산으로 구성된 큰 분자로, 우리 몸의 모든 세포와 조직에서 중요한 역할을 합니다. 단백질은 체내에서 다양한 기능을 수행하며, 이는 단백질이 근육, 피부, ..
2024. 7. 17.
냉방병, 여름철 사무실에서 주의해야 할 건강 적신호
여름이 되면 많은 사람들이 무더위를 피하기 위해 에어컨을 자주 사용합니다. 하지만 이렇게 시원한 바람이 부는 환경에서 오랜 시간을 보내다 보면, '냉방병'이라는 건강 문제에 직면할 수 있습니다. 냉방병의 개요 냉방병은 실내외 온도 차이가 크게 나는 환경에서 장시간 노출될 때 발생하는 증상으로, 두통, 목 아픔, 소화 불량 등 다양한 신체 이상을 경험할 수 있습니다. 냉방병의 증상 사무실에서 에어컨을 계속 틀어놓고 있다면, 냉방병을 의심해 볼 수 있습니다. 특히 목이 칼칼하고 침을 삼킬 때 아프다면, 이는 건조한 공기가 호흡기 점막을 자극하여 발생하는 증상일 수 있습니다. 또한, 메스꺼움이나 두통, 어지러움 등도 냉방병의 일반적인 증상 중 하나입니다. 냉방병의 원인 냉방병의 원인은 다양하지만, 주로 실..
2024. 6. 28.
간, 여름철 건강 관리를 위한 포괄적인 가이드
여름은 무더위와 함께 다양한 건강 문제를 야기할 수 있는 계절입니다. 특히, 간 건강은 여름철 높은 기온과 습도로 인해 더욱 세심한 관리가 필요합니다. 간은 우리 몸의 해독 기관으로서 중요한 역할을 하기 때문에, 여름철에는 간 건강을 지키기 위한 몇 가지 주의사항을 따르는 것이 좋습니다. 1. 적절한 수분 섭취 여름철에는 땀을 많이 흘리게 되므로, 체내 수분 손실이 쉽게 발생합니다. 이로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있으므로, 하루에 최소 2리터 이상의 물을 섭취하는 것이 중요합니다. 물 외에도 이온 음료나 과일주스를 통해 전해질을 보충할 수 있습니다.2. 균형 잡힌 식단 유지 여름철에는 가벼운 식사를 선호하는 경향이 있지만, 다양한 영양소를 섭취해야 합니다. 과일, 채소, 전분질, 단백질, 건강..
2024. 6. 27.
여름철 시원한 맥주 한 잔의 유혹, 건강을 위한 현명한 선택은?
여름이 다가오면 무더위를 식히기 위해 차가운 맥주 한 잔을 찾는 사람들이 많습니다. 하지만, 이 시원함은 잠시뿐, 갈증은 오히려 더 심해지고 간 건강에도 적신호가 켜질 수 있습니다. 알코올은 몸에 수분을 빼앗아 가며, 갈증을 더욱 자극합니다. 또한, 더운 날씨에는 알코올이 빠르게 흡수되고 분해는 느려져, 음주 후 갈증과 탈수 현상을 더욱 가중시킬 수 있습니다. 알코올 섭취 권장량 세계보건기구(WHO)는 건강을 위해 알코올 섭취를 남성은 하루 40g(소주 4잔), 여성은 하루 20g(소주 2잔) 이하로 제한할 것을 권장하고 있습니다. 이는 알코올이 간에 미치는 부담을 줄이고, 건강한 생활을 유지하기 위한 조치입니다. 특히, 고혈압, 지방간, 췌장염, 당뇨와 같은 특정 질환을 가진 사람들은 더욱 주의가 ..
2024. 6. 26.
"여름철 햇볕에 숨은 위험, 기미 대 주근깨: 여름철 색소질환과 피부관리 이해하기"
여름철 햇볕이 강해지면서 많은 분들이 피부 걱정을 하시곤 합니다. 특히 색소 질환인 '기미'와 '주근깨'는 이 시기에 더욱 신경 쓰이는 문제인데요, 겉으로 보기에 비슷해 혼동하기 쉬운 두 질환의 차이점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 호르몬 영향 받는 기미 기미는 주로 호르몬 변화의 영향을 받는 피부 질환으로, 여성호르몬이 본격적으로 분비되는 20대 이후에 발생하며, 임신 등으로 여성호르몬 분비가 늘어나는 30~40대에 증상이 심해지는 경향이 있습니다. 기미는 다양한 크기의 갈색 색소가 광대뼈 부근에 안개처럼 뿌옇게 나타나며, 이마, 코, 턱, 목 등 얼굴 중심 부위에 주로 발생합니다. 유전적인 요인의 주근깨 반면, 주근깨는 유전적 요인이 크게 작용하는 피부 질환으로, 가족 중 주근깨가 있는 경우 자신도..
2024. 6. 25.
불편해도 너무 일상이 불편한 “과민성 대장 증후군”의 원인,치료 그리고 최신 예방법
과민성 대장 증후군(IBS)은 많은 사람들이 겪는 불편한 질환입니다. 복통, 설사, 변비와 같은 증상들은 일상생활에 큰 지장을 주며, 때로는 사회생활에도 영향을 미칩니다. 하지만 희망적인 소식이 있습니다. 최근 연구에 따르면, 일상 생활 습관을 개선함으로써 이러한 증후군을 예방하고 관리할 수 있다고 합니다.과민성 대장 증후군(IBS)의 증상과 원인 과민성 대장 증후군(IBS)은 많은 사람들이 겪는 만성적인 소화기 질환으로, 대장의 기능 장애로 인해 복통, 복부 팽만감, 변비, 설사 등의 증상을 유발합니다. 그러나 IBS의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 현재까지의 연구를 통해 여러 가능성이 제시되고 있으며, 이는 IBS의 복잡한 특성을 반영합니다. 가장 널리 인정받는 이론 중 하나는 내..
2024. 6. 24.
