정맥류가 있는 경우 음식을 어떻게 먹는 것이 좋을까요?

 식도 정맥류가 있는 분들은 식사에 특별히 주의해야 합니다. 식도 정맥류란 식도 벽에 있는 정맥이 확장되어 혈액이 쌓이는 현상으로, 심각한 출혈을 일으킬 수 있습니다. 이러한 정맥류는 간경화증, 간암, 간부전 등 간질환으로 인해 발생할 수 있으며, 고혈압, 당뇨병, 비만 등의 만성질환을 가진 분들도 위험합니다.

 

식도 정맥류가 있는 분들은 음식의 종류와 양, 그리고 섭취 방법에 따라 출혈의 위험이 달라집니다. 따라서 다음과 같은 식사 규칙을 지켜주시기 바랍니다.

 

- 딱딱하고 날카로운 음식은 피하세요. 땅콩, 멸치, 얼음 조각 등은 식도 정맥류를 찢거나 찍을 수 있으므로 섭취하지 마세요. 꼭 먹어야 한다면 소량을 오랫동안 씹어서 삼키도록 하세요.

- 끈적거리는 음식도 피하세요. 엿, 카라멜 등은 식도 정맥류에 달라붙어 출혈을 유발할 수 있으므로 섭취하지 마세요. 만약 먹었다면 물이나 차를 충분히 마셔서 씻어내세요.

- 무거운 물건을 들거나 갑자기 상체를 일으키지 마세요. 이러한 행동은 흉부 내 압력을 상승시켜 식도 정맥류 내 압력을 증가시킬 수 있습니다. 무거운 물건을 들 때는 허리를 숙이지 말고 다리를 굽혀서 들고, 상체를 일으킬 때는 천천히 하세요.

- 배변 후 대변의 색깔을 확인하세요. 식도 정맥류에서 소량의 출혈이 생기면 대변이 검게 변할 수 있습니다. 이것은 소화기관에서 혈액이 장내로 배출되었다는 증거입니다. 만약 대변이 검게 나왔다면 의사와 상담하세요.

- 소량씩 자주 먹으세요. 한꺼번에 많은 양을 먹으면 혈압이 상승하고 위장이 팽창하여 식도 정맥류에 압력을 가할 수 있습니다. 따라서 하루에 5~6번 정도 소량씩 섭취하는 것이 좋습니다.

 

식도 정맥류는 조용히 진행되다가 갑자기 심각한 출혈을 일으킬 수 있습니다. 그러므로 식사에 주의하고, 정기적으로 검사를 받아야 합니다. 만약 토혈, 메스꺼움, 복부팽만 등의 증상이 있다면 즉시 병원에 가세요.