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오메가-3는 무엇이며 어떠한 건강증진 효과가 있을까요? # 오메가 -3 란 무엇이며 어떤 종류의 건강 증진 효과가 있을까? 오메가 -3 지방산은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 물고기, 견과류 및 씨앗에서 발견되는 다중 불포화 지방의 한 유형입니다. 오메가 -3 지방산은 인체의 적절한 기능에 중요하며, 연구에 따르면 수많은 건강상의 이점이 있음을 보여줍니다. 오메가 -3이 무엇인지, 그리고 그것이 우리 몸에 어떤 종류의 건강 증진 효과가 있는지 알아보려 합니다 ## 오메가 -3 란 무엇일까? 오메가 -3 지방산은 인체에 필수적인 지방의 한 종류입니다. 우리 몸이 스스로 생산할 수 없기 때문에 필수로 간주됩니다. 그래서 우리는 식단을 통해 그것들을 얻어야 합니다. 오메가 -3 지방산에는 세 가지 주요 유형이 있습니다. 1. .. 2023. 3. 3.
기억력 개선 기능성 원료는 무엇일까요? 고시형 기능성원료 EPA 및 DHA 함유 유지 은행잎 추출물 홍삼 개별인정형 기능성원료 BT-11원지추출분말(제2009-12호) 구기자추출물(제2014-51호) 당귀등추출복합물(제2011-3호) 비파엽추출물(제2014-46호) 유산균 발효 다시마추출물(제2011-23호) 유산균발효다시마추출물(제2011-22호) 천마 등 복합추출물(HX106)(제2015-17호) 포도블루베리추출혼합분말(Memophenol TM)(제2019-30호) 피브로인추출물 BF-7(제2009-46호) 출처 https://www.foodsafetykorea.go.kr/ 2021. 9. 28.
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