반응형 인삼1 갱년기 호르몬 건강 갱년기는 여성의 생식기능이 점차적으로 감소하며 생리주기가 종료되는 시기를 말합니다. 이로 인해 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비량이 감소하게 되며, 이는 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 갱년기 호르몬 대체요법(Hormone Replacement Therapy, HRT)은 에스트로겐과 프로게스테론 등의 호르몬을 보충하여 갱년기 증상을 완화시키는 치료 방법입니다. HRT는 갱년기 증상 완화뿐만 아니라 골밀도 감소 예방, 심혈관 질환 예방 등 여러 가지 건강상의 이점을 가질 수 있습니다. 그러나 HRT는 부작용과 위험도가 있을 수 있으므로, 반드시 전문의와 충분한 상담 후 결정하여야 합니다. 또한, 갱년기 호르몬 건강을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 금연, 적정 체중 등의 건강한 생활 습관.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
