반응형 근육2 쏘말메토는 남성에게 어떻게 작용할까 다른 글에서 소팔메토에 대하여 알아보았는데요. 보충하여 쏘팔메토 추출물은 남성의 건강에 효과가 있을 수 있는 여러 가지 작용하는지에 대하여 알아보려 합니다. 그 중 하나는 5알파-환원효소의 억제입니다. 5알파-환원효소는 테스토스테론을 디하이드로테스토스테론(DHT)이라는 더 강력한 형태의 성호르몬으로 변환하는 효소입니다. DHT는 전립선 비대증(BPH)과 남성형 탈모(AGA)와 같은 남성의 건강 문제에 관련되어 있습니다. 쏘팔메토 추출물은 이러한 효소를 차단하여 전립선 크기와 손상된 모발 재생을 감소시킬 수 있습니다. 또 다른 작용 기전은 하부 요로에서 자율신경 수용체에 영향을 미치는 것입니다. 쏘팔메토 추출물은 알파1-아드레너지 수용체를 차단하여 요도와 방광 목 주위의 근육 긴장을 완화시켜 소변 배출을 .. 2023. 3. 10. 운동 수행 능력의 향상은 왜 중요할까요? 근력과 운동수행능력이란 무엇일까요? 근력이란 어떤‘저항(무게·힘)에 대하여 근육이 한 번에 최대로 낼 수 있는 힘으로서 근육의 능력’즉 근육이나, 근조직이 단 한 번에 발휘할 수 있는 최대의 힘이라 할 수 있습니다. 운동수행능력이란 이러한 근력을 이용하여 운동을 수행하는 능력을 말합니다. 근육은 우리가 섭취한 음식물로부터 체내에서 만들어지는 에너지의 형태인 ATP에너지를 사용하는데 근육 내부에 존재하는 ATP의 양은 아주 적기 때문에 그것만 가지고는 1초 이상의 근수축이 이루어질 수 없습니다. 그러나 실제로는 장시간에 걸쳐 운동을 지속할 수 있는데, 그것은 ATP에너지의 분해 후에 생성되는 ADP가 ATP로 재합성되기 때문입니다. 이 에너지를 다시 합성하기 위해서는 세포질내의 인산크레아틴을 인산과 크레아.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
