눈의 날과 고도근시: 망막 건강을 지키는 방법

 매년 10월 둘째 주 목요일은 세계보건기구(WHO)가 정한 ‘눈의 날’입니다. 이 날은 우리의 눈 건강에 대한 인식을 높이고, 특히 망막의 중요성을 강조하는 기회입니다. 망막은 1억 개 이상의 세포로 구성된 정교한 조직으로, 빛을 전기 신호로 변환하여 뇌에 전달하는 역할을 합니다. 하지만 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에, 눈 건강을 지키는 것이 매우 중요합니다.

고도근시의 증가와 망막 건강

최근 전 세계적으로 고도근시가 급증하고 있으며, 특히 동아시아에서 유병률이 높습니다. 고도근시는 안경 도수가 -6디옵터(diopter) 이상이거나 안구 길이가 26mm 이상일 때 진단됩니다. 고도근시는 단순 굴절 이상이 아닌, 안구가 비정상적으로 길어지는 경우로, 이는 망막에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다.

고도근시가 망막에 미치는 영향

• 근시성 신생혈관: 안구가 늘어나면서 불필요한 혈관이 자라나고, 이 혈관이 쉽게 터져 출혈을 일으킬 수 있습니다.
• 망막층간분리: 안구의 늘어나는 속도를 망막 조직이 따라가지 못해 찢어지는 현상입니다.
• 시신경 변형: 안구 뒤쪽이 늘어나면서 시신경 연결 부위의 모양이 바뀌어 시야장애를 초래할 수 있습니다.

예방과 관리

고도근시성 황반병증은 주로 40대 이상에서 나타나며, 여성이 남성보다 더 흔합니다. 정기적인 검진이 중요하며, 최소 6개월에 한 번씩 망막단층촬영(OCT) 및 안저 검사를 받는 것이 좋습니다.

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주의 사항

• 시력 변화 감지: 갑자기 시야의 한가운데가 뚜렷하게 보이지 않거나 깜깜해지는 경우 즉시 전문의의 진료를 받아야 합니다.
• 정기 검진: 1년에 한 번은 안구 길이 검사를 통해 눈의 변화를 추적해야 합니다.

 

 박운철 서울대병원 안과 교수는 “망막 질환은 삶의 질과 직결되므로 많은 관심과 주의가 필요하다”고 강조합니다. 기술의 발달로 효과적인 치료가 가능하므로, 정기적인 안과 검진을 통해 조기에 질환을 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 눈 건강을 지키기 위해 오늘부터라도 정기 검진을 계획해 보세요.

 

 

2025.09.28 - [건강하게살기_Healthy Life] - 근육과 지방, 몸매 변화

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